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Fitnessstudio als ANFÄNGER ?!? TIPPS und TRICKS | Sophia Thiel

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Bikinifigur, flacher Bauch oder sogar ein Sixpack darf es sein? Schon immer wolltest du abnehmen und hast dir überlegt vielleicht in ein Fitnessstudio zu gehen? Doch als kompletter Neuling – wie sollst du dich da zurechtfinden?? Worauf man achten sollte, was mache ich zuvor, wie trainiere ich richtig und was kommt danach? Hilfreichte Fitness – Tipps und Tricks für die perfekte Strandfigur und vorallem die No-Go’s im Gym zeige ich dir heute. Viel Spaß ^^

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Ich bin eine 21 jährige Fitnesssportlerin aus Rosenheim, Bayern. Auf meinem Fitness Youtube Channel dreht sich alles darum wie man seine Figur langfristig verändern kann, sich sein Bauchfett abtrainiert, seine Bauchmuskeln stärkt und sich selber motiviert. Außerdem zeige ich sehr viele Homeworkouts für Bauch, Beine, Po und gesunde Rezepte.

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